看護学専攻・阿部陽菜子

今回の授業で経験のない知識は使えないと先生が仰っていたが、私もヨガを体験してみて初めて 呼吸法が大切なことや意外と体力が必要なことを実感した。何に対しても自ら動いて経験してみることが大切だと学んだ。
食の話があったが、私は一人暮らしを始めてから食費を抑えるために食生活が乱れている。自炊をしていると、積極的に野菜を摂ったり、栄養バランスや彩りに気を使うことが難しい。白米を玄米に変えるように、多様な代替食があることも意識して生活したい。
ユースホステルという言葉を初めて聞いた。旅行とは家族や友達とするものであり、ずっと一緒に行動するのが普通だと思っていたが、昔は旅先で知らない人と出会うことも目的の一つだったと知り驚いた。わざわざ初めて会う人と旅行を共にしなくてもいいのではないかと考えてしまったが、そのような経験がきっと人生を豊かにしてくれるのだと思った。