応用化学システムコース・谷川琉雨太

今回の授業のミニレポート(7月23日)

今回は、小宮山さんに、以前にも話されていたヨガについての話を聞きました。

ヨガでは、例えば日本の教育では、2つの変数にそれぞれ数字を入れた時に、答えはどうなるのかを求めるのに対し、インドなどの、ヨガを授業に取り入れているところでは、最初に出された答えに対して、2つの変数を求めるといった、真逆の方法をとっていると聞き、驚きました。ヨガでも、目標は同じでも流派が違ったりと、そこに辿り着くための方法が違うことを知りました。

また、ヨガにおいての成就の秘訣とは、物事を繰り返し実習し、習慣化すること、無欲で実習すること、身体の中で使う部分に意識を向けることであると聞きました。これは私も納得しまして、例えば学力テストを行うのにも、いい成績を取りたいと思うと、かえってプレッシャーになって、逆に解けない所が出てきたり、ケアレスミスをしてしまうのに対して、目や頭に集中して、成績のことなどを考えずに復習を重ねてテストに挑んだ方が成績が良かった覚えが自分にもあったので、なるほど、と思いました。

これから大学でも期末試験が始まるので、今回学んだ事の通り、しっかりと復習をして、他の事に気を取られずに挑みたいと思います。