課外活動1
活動日
6月6日 水曜日
活動内容
場所 常三島キャンパス6号館201教室
内容 ヨガ
参加人数 6人
感想
今までヨガを一切したことがなかったので思っていたよりもすごくしんどかった。ただ、ヨガを終えた後は達成感があり気持ちが良かった。ヨガでは、呼吸をしっかりと意識しながら体を動かすことが大事だと思った。
自分は体硬いので上手くできなかったポーズもたくさんあったが、少しずつでもできるようにしていきたいと思う。また、時間がある時に家でも取り組んでヨガを楽しんでいきたいと思う。
iPhoneから送信
0 件のコメント:
コメントを投稿